Home » Blog, Studia

2. OKO.

Written By: M on listopad 15, 2012 No Comment

2. OKO.

Spróbuj zatrzymać źrenicę w tym samym miejscu i pomyśleć o najczęstrzym uczuciu / kolorze / autach /myślach zeszłego dnia (i nie ruszać źrenicą). Nie ma szans – do myślenia ruszasz gałką oczną. Oko – Drugie wejście w stan „medytacji”. Na przykład – długo wpatrując się w jeden punkt (najlepiej na mapie myśli). Wahadełko (a’la zegarek na sznurku) jest znane z tego że hipnotyzuje. Pierwotne elementy typu niebo i/lub gwiazdy, ogień (ogniska, zapałki, …) albo zbiorniki wody (jeziora, wodospady, …) też bardzo szybko i na dłużej przykuwają uwagę. Jednak większość ludzi spokojnie potrafi wchodzić w trans medytacji z zamkniętymi oczami. Wówczas sama wyobraźnia buduje wewnętrzny świat (i głowa jest umiarkowanie wyizolowana od zewnętrznych wizualnych rozpraszaczy uwagi). Znam też gostka co wchodzi w stan „medytacji” tylko przy otwartych oczach – twierdzi, że tak bezpieczniej bo widzi co się dzieje w tle. „Zamknięte oczy i źrenice skierowane w kierunku brwi – to moja gwarancja rychłego snu.”

3. muzyka

[następny fragment]

Tags: ,

Digg this!Add to del.icio.us!Stumble this!Add to Techorati!Share on Facebook!Seed Newsvine!Reddit!

Leave a Reply:

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*